Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2010

Βότανα και Αρωματικά Φυτά που πρέπει να αποφεύγουμε στην εγκυμοσύνη

Ποιό είναι το αγαπημένο σας μυρωδικό?
Αν το βρείτε στην παρακάτω λίστα θα πρέπει να το αποχωρηστείτε κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης καθώς κάποια βότανα προκαλλουν συσπασεις της μήτρας και μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα.

Μιλάμε κυρίως για το πρώτο τρίμηνο όπου ο κίνδυνος μιας αποβολής είναι πιο μεγάλος και φυσικά η "επικυνδυνότητα" αφορά κατανάλωση αρκετής ποσότητας. Δε χρειάζεται να γινόμαστε "ψυχωτικές" και να ψάχνουμε στο φαγητό φιλαράκια από μαϊντανό.... παρόλ αυτά θα πρέπει να προσέχουμε.

 Βότανα προς αποφυγή:
  • Άνηθος
  • Απήγανο
  • Δεντρολίβανο
  • Δέντρο Bumelia lycioides
  • Κάπαρη
  • Κανέλα
  • Κυπαρρίσι
  • Μαιντανός
  • Μέντα
  • Μπλέ/μαύρα μούρα
  • Ξερά φύλλα κάσσιας
  • Σπόροι ψιλόφυτου
  • Τανάκητο
  • Φασκόμηλο
  • Φτέρη
  • Φτελιά
  • Φυτό φλισκούνι  
  • Φυτά γένους αρτεμισία
  • Φυτό σύμφυτο
  • Φλοιός Cottonroot
  • Φλοιός θάμνου Rhamnus purshiana
  • Χαμομηλι (σε μεγάλες ποσότητες)

  • Hydrastis Canadensis
  • Chrysanthemum parthenium
  • Tussilago farfara

6 σχόλια:

  1. για το τσάι του βουνού γνωρίζουμε κάτι;επιτρέπεται, δεν επιτρέπεται...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Το τσάι του βουνού, το τίλιο και το χαμομήλι που έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες θεωρούνται από τα πιο ακίνδυνα βότανα. Εγώ προσωπικά θεωρώ ότι αν καταναλώνεις κάτι με μέτρο δεν θα υπάρξει πρόβλημα. Γενικά για τα βότανα να ξέρεις οτι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε πάνω από 2 (στην εγκυμοσύνη θα έλεγα πάνω από 1) εβδομάδα συνεχόμενα το ίδιο βότανο. Δηλαδή μπορείς να πίνεις επί μία εβδομάδα τσαϊ του βουνού και την επόμενη χαμομήλι για παράδειγμα..
    Επίσης το τσαι του βουνού σε αντίθεση με το κοινό τσαι δεν περιέχει καφεΐνη.

    Τσάι του Βουνού (Sideritis sp.)

    Χρησιμοποιείται ως ευστόμαχο, θερμαντικό, τονωτικό, διουρητικό, αποτοξινωτικό και εναντίον των κρυολογημάτων. Πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς. Το αφέψημα από τα υπέργεια τμήματα χρησιμοποιείται για τα κρυολογήματα, για τις παθήσεις του αναπνευστικού και του ουροποιητικού, αφού είναι καλό διουρητικό. Το αφέψημα με φλοιό κανέλλας και μέλι είναι μαλακτικό και αντισηπτικό για το βήχα και εμφανίζει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

    Τα φυτά του γένους Sideritis εμφανίζουν αντιμικροβιακή δράση, καθώς και ήπια αντιμυκητιασική. Τα αιθέρια έλαια των φυτών του γένους έχουν μυκητοκτόνο και βακτηριοκτόνο δράση.

    Τέλος, ένα φυτοθεραπευτικό σκεύασμα, το "Melofer", που παρασκευάζεται από εκχύλισμα του φυτού Sideritis scardica, περιέχει σίδηρο και χρησιμοποιείται ως προληπτική αγωγή σε περιπτώσεις σιδηροπενικής αναιμίας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Σε ευχαριστώ :-) Ξέρεις, κάτι πρέπει να πίνουμε και μεις... Έχω βαρεθεί ήδη το ανθρακούχο νερό και τους χυμούς...:-)Και επειδή είναι η εποχή που φίλοι ανεβαίνουν στα βουνά και φέρνουν χεριές τσάι είπα για εναλλαγή να το δοκιμάζω και αυτό αλλά είπαμε με μέτρο:-)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Θα σου πρότεινα να αποφεύγεις τα ανθρακούχα τόσο στην εγκυμοσύνη όσο και στον θηλασμό μιας και έχουν όλα διοξείδιο του άνθρακα. Αν δε μπορείς να τα αποφύγεις τουλάχιστον ελαχιστοποίσε την κατανάλωσή τους. Το καλύτερο είναι το νερό (και κατά προτίμηση όχι εμφιαλωμένο) ή και κανένα αφέψημα...

    Σε ποιό μήνα είσαι? προς το τέλος μπορείς να πιείς και τσουκνίδα που έχει και βιταμίνη Κ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. ΤΣΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΜΑΤΟΣ? ΕΙΜΑΙ ΣΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΙΑ ΓΙΑ ΜΟΡΑΚΙ ΕΠΙΡΕΑΖΕΙ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. δεν πιστεύω να έχει κάποια αρνητική επίδραση... τι περιλαμβάνει το συγκεκριμένο τσάι που πίνεις είναι φυσικό? γιατί θες να αδυνατίσεις πριν μείνεις έγκυος αφού θα τα ξαναπάρεις ... καλύτερα να κάνεις δίαιτα μετά (αν χρειαστείς γιατί εγώ με τον θηλασμό έχασα 10 κιλά πέραν των κιλών της εγκυμοσύνης)

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...