Είστε στην 12η Εβδομάδα Κύησης
Είστε δώδεκα εβδομάδων έγκυος
Ηλικία εμβρύου: 10 εβδομάδες
Βάρος εμβρύου: 8 - 14 γραμμάρια
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το πρόσωπο του μωρού σας αλλάζει. Τα μάτια, που στην αρχή βρίσκονταν στις πλευρές του κεφαλιού του, έχουν πλησιάσει πιο κοντά μεταξύ τους και τα αυτιά είναι σχεδόν στην κανονική τους θέση. Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, έχει αρχίσει η οστέωση στα περισσότερα οστά και οι ιστοί και τα όργανα που έχουν διαμορφωθεί ήδη στο σώμα του, αυξάνονται γρήγορα και ωριμάζουν. Το πεπτικό σύστημα (λεπτό έντερο) είναι ικανό τώρα να κάνει τις απαραίτητες περισταλτικές κινήσεις που ωθούν την τροφή στα έντερα του μωρού σας (που αρχικά έμοιαζαν με μεγάλη διόγκωση στον ομφάλιο λώρο), είναι ικανό να απορροφά τη γλυκόζη (ζάχαρη) και τα έντερα θα αρχίσουν να μετακινούνται στην κοιλιακή κοιλότητα τώρα..
Πως αλλάζει η ζωή σας:
Με λίγη τύχη η ναυτία σας θα μειωθεί και σύντομα θα έχετε περισσότερη ενέργεια. Επίσης, είναι πιθανό να αισθάνεστε ανακούφιση, μιας και ο κίνδυνος αποβολής έχει μειωθεί πλέον σημαντικά. Θα είναι δύσκολο εάν έχετε ακόμη ναυτίες, αλλά με λίγη υπομονή θα ανακτήσετε σύντομα την όρεξη σας. Απλώς , σιγουρευτείτε ότι οποιοδήποτε κρέας τρώτε είναι πολύ καλά μαγειρεμένο για να μειώσει οποιαδήποτε πιθανότητα τοξοπλάσμωσης ? μην τρώτε ωμή μπριζόλα και να προσέχετε ιδιαίτερα τα κρέατα μαγειρεμένα σε σχάρες.
Οδοντιατρική φροντίδαΤα δόντια και τα ούλα σας είναι περισσότερο επιρρεπή σε ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι’ αυτό μην αμελήσετε την φροντίδα των ούλων σας αλλά σιγουρευτείτε ότι ο οδοντίατρος είναι ενήμερος για την εγκυμοσύνη σας. Εάν τα δόντια σας χρειάζονται οποιαδήποτε επέμβαση, να την αναβάλλετε μέχρι να περάσει η 12η εβδομάδα, αν και σε περίπτωση μόλυνσης, δεν πρέπει να περιμένετε μιας και όποια μόλυνση μπορεί να βλάψει τόσο εσάς όσο και το μωρό σας.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα ούλα σας αιμορραγούν περισσότερο τώρα γι’ αυτό καθαρίστε τα δόντια σας με νήμα και να τα βουρτσίζετε συχνότερα. Εάν ανησυχείτε ή δεν είστε βέβαιη για τη χρήση παυσίπονων ή αντιβιοτικών χωρίς ιατρική συνταγή ρωτήστε τον γυναικολόγο ή οδοντίατρο σας.
Τώρα πια, τα ρούχα για εγκύους σας είναι μάλλον απαραίτητα. Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε χαλαρά και άνετα ρούχα, όχι λόγω της αύξησης βάρους, αλλά για να ανταποκριθείτε καλύτερα στις αλλαγές του σώματός σας Το δέρμα και οι μύες τεντώνονται προκειμένου να φιλοξενήσουν την μήτρα σας που μεγαλώνει, τον πλακούντα και το έμβρυο. Εάν αισθάνεστε πιο παχιά, ίσως σας βοηθήσει να ξέρετε ότι το δέρμα και οι μύες ανοίγουν πιο γρήγορα για να φιλοξενήσουν την μήτρα και το βρέφος σας. Εάν θεωρείτε ότι χρειάζεστε αλλαγή στυλ για τη νέα σας εμφάνιση ή περιποίηση, τώρα είναι καλή στιγμή να φροντίσετε τον εαυτό σας είτε σε κάποιο ινστιτούτο ή με το να αγοράσετε ρούχα μητρότητας είτε στα μαγαζιά είτε μέσω του διαδικτύου.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 3ος μήνας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα 3ος μήνας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τρίτη 30 Νοεμβρίου 2010
Εγκυμοσύνη - 11η εβδομάδα
Είστε στην 11η Εβδομάδα Κύησης
Είστε έντεκα εβδομάδων έγκυος
Ηλικία εμβρύου: 9 εβδομάδες
Βάρος εμβρύου: 8 γραμμάρια (μέγεθος: ενός μεγάλου κίτρου)
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας είναι τώρα πλήρως διαμορφωμένο, από τα δόντια μέχρι τα νύχια των ποδιών και σχεδόν έχει το μήκος του αντίχειρα σας. Τα δάχτυλα και τα νύχια του έχουν διαχωριστεί και μερικά κοκάλα έχουν αρχίσει να σκληραίνουν. Το κεφάλι του είναι σχεδόν όσο το μισό κορμί του και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα πλέον δείχνουν το φύλο, αν και η εξέλιξη σε αρσενικό ή θηλυκό θα ολοκληρωθεί σε τρεις εβδομάδες.
Κατά τη διάρκεια των επόμενων έξι μηνών ο κύριος στόχος του μωρού σας θα είναι να γίνει μεγαλύτερο και δυνατότερο και ικανό να επιβιώσει έξω απ’ τη μήτρα.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Είστε έντεκα εβδομάδων έγκυος
Ηλικία εμβρύου: 9 εβδομάδες
Βάρος εμβρύου: 8 γραμμάρια (μέγεθος: ενός μεγάλου κίτρου)
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας είναι τώρα πλήρως διαμορφωμένο, από τα δόντια μέχρι τα νύχια των ποδιών και σχεδόν έχει το μήκος του αντίχειρα σας. Τα δάχτυλα και τα νύχια του έχουν διαχωριστεί και μερικά κοκάλα έχουν αρχίσει να σκληραίνουν. Το κεφάλι του είναι σχεδόν όσο το μισό κορμί του και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα πλέον δείχνουν το φύλο, αν και η εξέλιξη σε αρσενικό ή θηλυκό θα ολοκληρωθεί σε τρεις εβδομάδες.
Κατά τη διάρκεια των επόμενων έξι μηνών ο κύριος στόχος του μωρού σας θα είναι να γίνει μεγαλύτερο και δυνατότερο και ικανό να επιβιώσει έξω απ’ τη μήτρα.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Τρίτη 16 Νοεμβρίου 2010
Εγκυμοσύνη - 10η εβδομάδα
Είστε δέκα εβδομάδων έγκυος
Είστε στην 10η Εβδομάδα Κύησης
Ηλικία εμβρύου: 8 εβδομάδες
Βάρος εμβρύου: 5 γραμμάρια (μέγεθος: ενός δαμάσκηνου)
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας θα διπλασιαστεί σε μέγεθος τις επόμενες τρεις εβδομάδες. Μπορεί πλέον να καταπίνει και να κλωτσά και τα σημαντικότερα όργανα του έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Επίσης, μετά την 10η εβδομάδα τελειώνει πλέον η εμβρυονική περίοδος ανάπτυξης, καθώς έχουν πλέον καθιερωθεί τα τρία βλαστικά στρώματα. Είναι καθοριστικό να γνωρίζετε ότι το μωρό σας έχει πλέον διέλθει ασφαλώς στην κρίσιμη περίοδο της ανάπτυξής του. Το μωράκι σας έχει αρχίσει πλέον να αποκτά τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά του, όπως τα νύχια και το τρίχωμα. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αρχίζουν να παρουσιάζονται και σε μερικές εβδομάδες θα αναπτυχθούν αρκετά ώστε να μάθετε με σιγουριά εάν πρόκειται να γεννήσετε αγόρι ή κορίτσι.
Πως αλλάζει η ζωή σας:
Πλησιάζετε στο τέλος του πρώτου τριμήνου κύησης, και η μήτρα σας έχει το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ, είναι δηλαδή αρκετά μεγάλη για να γεμίσει τη λεκάνη σας. Μπορείτε ακόμη να είστε σε θέση να αισθανθείτε τη μήτρα σας επάνω από τη μέση της ηβικής σύμφυσης. Αν και πιθανόν δεν χρειάζεται να φορέσετε μεγαλύτερο νούμερο στα ρούχα σας για αρκετές ακόμη εβδομάδες, θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει και μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μέση σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει. Εάν θέλετε να περιορίσετε την καφεΐνη, μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε αφεψήματα με βότανα (ακολουθεί πίνακας βοτάνων που πρέπει να αποφύγετε κατά την διάρκεια κύησης). Σιγουρευτείτε ότι τα αφεψήματα βοτάνων που επιλέγετε είναι ασφαλή για κατανάλωση στην εγκυμοσύνη. Αυτά που μπορείτε να πίνετε με σιγουριά είναι από χαμομήλι, πικραλίδα, πιπερόριζα, τσουκνίδα, δυόσμο και κόκκινα βατόμουρα. Ως εναλλακτική λύση, ένα εξίσου καλό ρόφημα είναι το λεμόνι με μέλι σε ζεστό νερό. Προσπαθήστε να πίνετε πολλά υγρά καθημερινά (τουλάχιστον οκτώ ποτήρια, το τσάι, ο καφές και τα αναψυκτικά δεν μετριούνται) αλλά περιορίστε τη εισαγωγή υγρών πριν την ώρα του ύπνου έτσι ώστε να αποφύγετε τις συχνές ολονύκτιες επισκέψεις στην τουαλέτα.
Εάν ο ύπνος σας είναι διαταραγμένος για άλλους λόγους τότε ίσως μπείτε στον πειρασμό να αρχίσετε κάποια θεραπεία, αλλά τα φάρμακα δεν πρέπει να είναι η πρώτη σας λύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε με το γυναικολόγο σας οτιδήποτε σας απασχολεί ή ανησυχεί. Επίσης, αποφύγετε τη γυμναστική πριν πάτε για ύπνο. Τα παράξενα όνειρα όπως και οι συναισθηματικές αλλαγές είναι πολύ συνηθισμένα και συνεχίζονται, ως ένα βαθμό, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Μην ξεχνάτε επίσης, να γυμνάζεστε! Μπορείτε να κάνετε εύκολες ασκήσεις γιόγκα - υπάρχουν ειδικές κατηγορίες που προσαρμόζονται στην εγκυμοσύνη. Σιγουρευτείτε ότι οι γυμναστές που διδάσκουν είναι ειδικευμένοι να καθοδηγήσουν έγκυες γυναίκες και, εάν δεν παρακολουθείτε μαθήματα γυμναστικής ειδικά για την εγκυμοσύνη, ενημερώστε τον γυμναστή σας ότι είστε έγκυος. Να ξέρετε τα όρια σας και σιγουρευτείτε ότι δεν το παρακάνετε, εάν τώρα αρχίσατε τη γυμναστική.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Είστε στην 10η Εβδομάδα Κύησης
Ηλικία εμβρύου: 8 εβδομάδες
Βάρος εμβρύου: 5 γραμμάρια (μέγεθος: ενός δαμάσκηνου)
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας θα διπλασιαστεί σε μέγεθος τις επόμενες τρεις εβδομάδες. Μπορεί πλέον να καταπίνει και να κλωτσά και τα σημαντικότερα όργανα του έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Επίσης, μετά την 10η εβδομάδα τελειώνει πλέον η εμβρυονική περίοδος ανάπτυξης, καθώς έχουν πλέον καθιερωθεί τα τρία βλαστικά στρώματα. Είναι καθοριστικό να γνωρίζετε ότι το μωρό σας έχει πλέον διέλθει ασφαλώς στην κρίσιμη περίοδο της ανάπτυξής του. Το μωράκι σας έχει αρχίσει πλέον να αποκτά τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά του, όπως τα νύχια και το τρίχωμα. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αρχίζουν να παρουσιάζονται και σε μερικές εβδομάδες θα αναπτυχθούν αρκετά ώστε να μάθετε με σιγουριά εάν πρόκειται να γεννήσετε αγόρι ή κορίτσι.
Πως αλλάζει η ζωή σας:
Πλησιάζετε στο τέλος του πρώτου τριμήνου κύησης, και η μήτρα σας έχει το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ, είναι δηλαδή αρκετά μεγάλη για να γεμίσει τη λεκάνη σας. Μπορείτε ακόμη να είστε σε θέση να αισθανθείτε τη μήτρα σας επάνω από τη μέση της ηβικής σύμφυσης. Αν και πιθανόν δεν χρειάζεται να φορέσετε μεγαλύτερο νούμερο στα ρούχα σας για αρκετές ακόμη εβδομάδες, θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει και μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μέση σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει. Εάν θέλετε να περιορίσετε την καφεΐνη, μπορείτε να αρχίσετε να πίνετε αφεψήματα με βότανα (ακολουθεί πίνακας βοτάνων που πρέπει να αποφύγετε κατά την διάρκεια κύησης). Σιγουρευτείτε ότι τα αφεψήματα βοτάνων που επιλέγετε είναι ασφαλή για κατανάλωση στην εγκυμοσύνη. Αυτά που μπορείτε να πίνετε με σιγουριά είναι από χαμομήλι, πικραλίδα, πιπερόριζα, τσουκνίδα, δυόσμο και κόκκινα βατόμουρα. Ως εναλλακτική λύση, ένα εξίσου καλό ρόφημα είναι το λεμόνι με μέλι σε ζεστό νερό. Προσπαθήστε να πίνετε πολλά υγρά καθημερινά (τουλάχιστον οκτώ ποτήρια, το τσάι, ο καφές και τα αναψυκτικά δεν μετριούνται) αλλά περιορίστε τη εισαγωγή υγρών πριν την ώρα του ύπνου έτσι ώστε να αποφύγετε τις συχνές ολονύκτιες επισκέψεις στην τουαλέτα.
Εάν ο ύπνος σας είναι διαταραγμένος για άλλους λόγους τότε ίσως μπείτε στον πειρασμό να αρχίσετε κάποια θεραπεία, αλλά τα φάρμακα δεν πρέπει να είναι η πρώτη σας λύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε με το γυναικολόγο σας οτιδήποτε σας απασχολεί ή ανησυχεί. Επίσης, αποφύγετε τη γυμναστική πριν πάτε για ύπνο. Τα παράξενα όνειρα όπως και οι συναισθηματικές αλλαγές είναι πολύ συνηθισμένα και συνεχίζονται, ως ένα βαθμό, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Μην ξεχνάτε επίσης, να γυμνάζεστε! Μπορείτε να κάνετε εύκολες ασκήσεις γιόγκα - υπάρχουν ειδικές κατηγορίες που προσαρμόζονται στην εγκυμοσύνη. Σιγουρευτείτε ότι οι γυμναστές που διδάσκουν είναι ειδικευμένοι να καθοδηγήσουν έγκυες γυναίκες και, εάν δεν παρακολουθείτε μαθήματα γυμναστικής ειδικά για την εγκυμοσύνη, ενημερώστε τον γυμναστή σας ότι είστε έγκυος. Να ξέρετε τα όρια σας και σιγουρευτείτε ότι δεν το παρακάνετε, εάν τώρα αρχίσατε τη γυμναστική.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Δευτέρα 8 Νοεμβρίου 2010
Εγκυμοσύνη - 9η εβδομάδα
Είστε στην 9η Εβδομάδα Κύησης
Είστε εννιά εβδομάδων έγκυος
Ηλικία εμβρύου: 7 εβδομάδες
Μέγεθος εμβρύου: 22 - 30 χιλιοστά
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας ζυγίζει λιγότερο από 10 γραμμάρια, έχει δηλαδή το μέγεθος μίας ελιάς, ωστόσο η ανάπτυξη του είναι ταχεία. Όλα τα μέρη του σώματος του είναι πλέον παρόντα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, ποδιών, ματιών, γεννητικών οργάνων και άλλων οργάνων, αν και δεν είναι ακόμη πλήρως διαμορφωμένα. Τα άκρα του έχουν μακρύνει και τα βλέφαρα του καλύπτουν τα μάτια. Σ’ αυτό το στάδιο, το μωράκι σας κουνά τα άκρα και το σώμα του και όλες αυτές τις κινήσεις μπορείτε να τις δείτε κατά την διάρκεια του υπερηχογραφήματος.
Πως αλλάζει η ζωή σας:
Μάλλον είναι απίθανο να φαίνεστε έγκυος ακόμα, εκτός αν αυτή η εγκυμοσύνη δεν είναι η πρώτη σας, αλλά σίγουρα μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένη και εξουθενωμένη (και όχι απαραιτήτως μόνο τα πρωινά). Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να σας ταλαιπωρήσουν με άλλους τρόπους. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από επίπονους πονοκεφάλους και προβλήματα με τη μέση τους όπως η ισχιαλγία. Δυστυχώς, αυτές οι ορμόνες βοηθούν στο να δημιουργηθεί το τέλειο περιβάλλον για ουρολοιμώξεις ή και κολπίτιδες από μύκητες. Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να συντελέσει σημαντικά στο να έχετε μια υγιέστερη εγκυμοσύνη και μια γρηγορότερη επαναφορά, μετά τον τοκετό . Μην το παρακάνετε όμως, επιλέξτε ένα ασφαλές πρόγραμμα γυμναστικής που συστήνεται για όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σιγουρευτείτε όμως ότι δεν το παρακάνετε. Είναι γεγονός ότι πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για τις αλλαγές στο βάρος τους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και παρακολουθούν τις μεταβολές του πολύ προσεκτικά ωστόσο πρέπει να γνωρίζετε ότι η αύξηση του αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα για την σωστή ανάπτυξη του μωρού σας.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Είστε εννιά εβδομάδων έγκυος
Ηλικία εμβρύου: 7 εβδομάδες
Μέγεθος εμβρύου: 22 - 30 χιλιοστά
Πως αναπτύσσεται το μωρό σας:
Το μωρό σας ζυγίζει λιγότερο από 10 γραμμάρια, έχει δηλαδή το μέγεθος μίας ελιάς, ωστόσο η ανάπτυξη του είναι ταχεία. Όλα τα μέρη του σώματος του είναι πλέον παρόντα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, ποδιών, ματιών, γεννητικών οργάνων και άλλων οργάνων, αν και δεν είναι ακόμη πλήρως διαμορφωμένα. Τα άκρα του έχουν μακρύνει και τα βλέφαρα του καλύπτουν τα μάτια. Σ’ αυτό το στάδιο, το μωράκι σας κουνά τα άκρα και το σώμα του και όλες αυτές τις κινήσεις μπορείτε να τις δείτε κατά την διάρκεια του υπερηχογραφήματος.
Πως αλλάζει η ζωή σας:
Μάλλον είναι απίθανο να φαίνεστε έγκυος ακόμα, εκτός αν αυτή η εγκυμοσύνη δεν είναι η πρώτη σας, αλλά σίγουρα μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένη και εξουθενωμένη (και όχι απαραιτήτως μόνο τα πρωινά). Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να σας ταλαιπωρήσουν με άλλους τρόπους. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από επίπονους πονοκεφάλους και προβλήματα με τη μέση τους όπως η ισχιαλγία. Δυστυχώς, αυτές οι ορμόνες βοηθούν στο να δημιουργηθεί το τέλειο περιβάλλον για ουρολοιμώξεις ή και κολπίτιδες από μύκητες. Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να συντελέσει σημαντικά στο να έχετε μια υγιέστερη εγκυμοσύνη και μια γρηγορότερη επαναφορά, μετά τον τοκετό . Μην το παρακάνετε όμως, επιλέξτε ένα ασφαλές πρόγραμμα γυμναστικής που συστήνεται για όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σιγουρευτείτε όμως ότι δεν το παρακάνετε. Είναι γεγονός ότι πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για τις αλλαγές στο βάρος τους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και παρακολουθούν τις μεταβολές του πολύ προσεκτικά ωστόσο πρέπει να γνωρίζετε ότι η αύξηση του αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα για την σωστή ανάπτυξη του μωρού σας.
πηγή: http://www.babybaby.gr/
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
